کامیلا مینڈس کا ریورڈیل کی شوٹنگ کے دوران ذہنی صحت کے چیلنجز پر انکشاف

ہالی ووڈ کی معروف اداکارہ کامیلا مینڈس نے حال ہی میں ایک انٹرویو کے دوران مقبول ترین ٹی وی شو 'ریورڈیل' کی شوٹنگ کے دنوں کو یاد کرتے ہوئے اپنی ذہنی صحت کے حوالے سے انتہائی اہم اور چونکا دینے والے انکشافات کیے ہیں۔ اداکارہ کا کہنا ہے کہ اس طویل اور انتہائی مصروف ترین پراجیکٹ کے دوران انہیں کئی بار شدید ذہنی دباؤ اور تناؤ کا سامنا کرنا پڑا، جس نے ان کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی دونوں کو متاثر کیا۔ انہوں نے بتایا کہ شو کے طویل سیزنز، روزانہ کی بنیاد پر گھنٹوں کام کرنے اور کردار کی گہرائی میں ڈوبے رہنے کی وجہ سے وہ اکثر ذہنی تھکن کا شکار ہو جاتی تھیں۔ شوٹنگ کے طویل شیڈول کے باعث ان کے لیے اپنی ذاتی زندگی اور ذہنی سکون کے لیے وقت نکالنا انتہائی مشکل ہو گیا تھا، جس کی وجہ سے وہ اندرونی طور پر کافی پریشان رہتی تھیں۔ ان کا مزید کہنا تھا کہ ایک طویل عرصے تک ایک ہی کردار میں رہنے اور مداحوں کی توقعات پر پورا اترنے کا دباؤ بھی ان کی ذہنی صحت پر منفی اثرات مرتب کر رہا تھا۔ اس دوران انہیں یہ احساس ہوا کہ شوبز کی چکاچوند کے پیچھے فنکاروں کو کس قدر ذہنی اور جذباتی قربانیاں دینی پڑتی ہیں۔ کامیلا مینڈس کے مطابق، اس مشکل وقت سے باہر نکلنے کے لیے انہوں نے باقاعدہ تھراپی کا سہارا لیا اور اپنی ذہنی صحت کو سب سے پہلے ترجیح دینا سیکھا۔ انہوں نے اس بات پر بھی زور دیا کہ فنکاروں کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ وہ اپنے کام کے ساتھ ساتھ اپنی ذہنی فلاح و بہبود کا بھی بھرپور خیال رکھیں تاکہ وہ اس طرح کے پراجیکٹس کے دوران ڈپریشن اور اضطراب سے محفوظ رہ سکیں۔